الانتفاخ بعد الأكل

كيفية التخلص من الانتفاخ والغازات: خطوات يومية لتحسين الهضم والشعور بالخفة

💡 المقدمة: هل تشعر بالضيق بعد تناول الطعام؟هل تبدو بطنك منتفخة وتشعر بالثقل أو الإحراج بسبب الغازات؟هذه المشكلة المزعجة تُؤثر…