الفاصوليا والغازات

الطريقة الصحيحة لسلق الفاصوليا بدون انتفاخ

الفاصوليا البيضاء أو الحمراء من البقوليات الغنية بالبروتين والألياف، وتدخل في تحضير العديد من الأطباق مثل يخنة الفاصوليا، سلطة البقول،…